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Traumatherapie

Traumatherapie

Ressourcenorientierte Traumatherapie

In der ressourcenorientierten Traumatherapie wird der Fokus auf das Positive gelegt. In der Anfangsphase der Therapie konzentrieren wir uns auf die Stabilisierung, um aktiv ein Gegengewicht zum erfahrenen Trauma zu schaffen. Durch Übungen und gezielte therapeutische Interventionen, die direkt Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden, richten wir die Aufmerksamkeit auf Ihre Stärken und Kompetenzen. Dies schafft eine innere Sicherheit und ermöglicht die anschließende Aufarbeitung und Integration des traumatischen Erlebnisses auf schonende und behutsame Weise.

Was ist ein Trauma

Unter einem Trauma versteht man eine seelische Verletzung, die durch das Erleben eines stark belastenden Ereignisses entsteht. Hierdurch können eine posttraumatische Belastungsstörung, komplexe Traumafolgestörungen bis hin zur Dissoziativen Identitätsstörung entstehen.

An wen richtet sich mein Angebot

In meinen Sitzungen arbeite ich mit Menschen, die ein einmaliges traumatisches Erlebnis aufarbeiten möchten, welches zu einer PTBS, einer Posttraumatischen Belastungsstörung, geführt hat. Dies kann der Verlust eines geliebten Menschen sein, ein Unfall, Komplikationen bei der Geburt eines Kindes, ein Überfall oder Erfahrungen in unserer Kindheit, die wir heute als nicht so dramatisch einstufen würden, die aber im Kindesalter sehr schmerzhaft und einprägsam für uns waren.

Symptome

Die Symptome einer Traumafolgestörung sind sehr individuell und können ganz deutlich auftreten oder sich auch als unbestimmtes Gefühl, wie etwa, dass „etwas mit mir nicht stimmt“ äußern.

Zu den Symptomen zählen unter anderem:

Übererregbarkeit / Hypervigilanz
Schwierigkeiten der Affektregulation
Konzentration- und Aufmerksamkeitsstörungen
Depressionen und depressive Verstimmungen
sozialer Rückzug und Schwierigkeiten soziale Bindungen einzugehen
anhaltende Erschöpfungszustände
Angstzustände/Panikattacken
Schlafstörungen und Albträume
körperliche Beschwerden ohne physiologische Ursache
selbstverletzendes Verhalten und Suchtverhalten
Essstörungen
Flashbacks
Amnestische Phasen
dissoziative Störungen bis hin zur Dissoziativen Identitätsstörung

Methoden

PITT (Psychodynamisch imaginative Traumatherapie) nach Luise Reddemann
Ego State Interventionen (Ego-State-Therapie)
Imaginationstechniken und Methoden aus der Hypnotherapie
Distanzierungstechniken, Ressourcenaktivierung

Haben Sie Fragen?

In einem etwa 20minütigen telefonischen Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, ob meine Herangehensweise stimmig für Sie ist.

Honorar

50 Minuten – 100 Euro

In meiner Praxis haben Sie die Möglichkeit das Honorar per EC- oder Kreditkarte zu begleichen. Sie erhalten von mir hierfür eine Rechnung.
Eine Abrechnung und Kostenerstattung über die gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich.

Terminabsage

Sollten Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie mir bitte rechtzeitig, mindestens 48h vorher Bescheid. Somit erhält ein Anderer die Möglichkeit diesen Termin zu nutzen. Bei einer späteren Stornierung ohne triftigen Grund oder Nichterscheinen stelle ich die Sitzungsgebühr in Rechnung, da ich den Termin für Sie freihalte. Danke für Ihr Verständnis.

Meine Praxis finden Sie in der Marienburger Str. 5a in Berlin Prenzlauer Berg.

* Hier können Sie Ihren Termin vereinbaren

Feedback der Klienteninnen und Klienten

“ Nach Abschluss eines sehr fordernden beruflichen Projekts fiel es mir extrem schwer wieder „runterzukommen“ und mich zu entspannen. Nach wenigen Behandlungen bei Mari war ich wieder hergestellt und konnte endlich wieder duchschlafen. – (Shiatsu) ”

Mikael - Freelancer

“ Was ich an Mari sehr schätze ist ihre offene und humorvolle Art. Ich fühlte mich gleich wohl bei ihr. Sie hat mir bei meinen ständigen Nackenverspannungen geholfen und meine Wirbelblockaden gelöst. Endlich ist ein schmerzfreier Schulterblick wieder möglich : ) – (Dorntherapie/Shiatsu)”

Melanie - Zahnärztin

“ – Ich war schon in mehreren Einzelcoachings bei Mari und habe diese als sehr hilfreich empfunden. Mari’s Art die Themen direkt und trotzdem einfühlsam anzugehen ist sehr angenehm. Ich kann eine Sitzung bei ihr wirklich empfehlen! (Coaching)”

Silvie

“ One morning after a hard working day, i woke up and had a lot of tension in my neck. Mari helped me with an intense massage and the Spinal Therapy. Just one treatment and the pain disappeared. Great Therapist! – (Dorntherapie)”

Anna - Photographer

“Ich war jetzt 2 x Mal bei Mari und habe eine unglaublich kundige, sensible und helfende Behandlung erfahren von einem sehr angenehmen Menschen. – (ThaiYogaMassage/Shiatsu)”

Maja

“Mari Berger ist freundlich und kompetent. Ich hatte schon häufiger Massagen bei ihr gebucht und falls jemand heilende Hände hat, dann sie! Meine Rückenbeschwerden sind Dank ihr verschwunden, obwohl ich daran schon nicht mehr geglaubt habe. Ich kann eine Behandlung wärmstens weiterempfehlen. – (Dorntherapie)”

Kori Chan

“Sehr schöne Atmosphäre und vor allem: Wohltuende Behandlung danke Maris magischen Händen. Mir geht es danach jedes Mal viel besser. Sehr zu empfehlen! – (Dorntherapie)”

Mika

“Wegen meiner stressbedingten Magenschmerzen probierte ich bei Mari Shiatsu aus. Seitdem gehe ich regelmäßig zu ihr und bin wesentlich ausgeglichener. Und der Magen hat auch Ruhe gegeben! – (Shiatsu)”

Julia

“Ich hatte bei Mari eine Coaching Sitzung gebucht. Zu Beginn war ich sehr aufgeregt, aber ihre ruhige und einfühlsame Art machten es mir leicht mich zu öffnen und auf die Sitzung einzulassen. Wir konnten ein für mich sehr belastendes Thema angehen und ich fühlte mich gleich danach sehr befreit. Seitdem hat sich einiges in meinem Leben sehr positiv verändert und ich bin froh, dass ich diese Sitzung gemacht habe!- (Coaching)”

Alexandra