In der Anfangsphase der Traumatherapie wird der Fokus auf das Positive gelegt. Wir konzentrieren uns zu Beginn auf die Stabilisierung, um aktiv ein Gegengewicht zum erfahrenen Trauma zu schaffen. Durch Übungen und gezielte therapeutische Interventionen, die direkt Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden, richten wir die Aufmerksamkeit auf Ihre Stärken und Kompetenzen. Dies schafft eine innere Sicherheit und ermöglicht die anschließende Aufarbeitung und Integration des traumatischen Erlebnisses auf schonende und behutsame Weise.
Was ist ein Trauma
Unter einem Trauma versteht man eine seelische Verletzung, die durch das Erleben eines stark belastenden Ereignisses entsteht. Hierdurch können eine posttraumatische Belastungsstörung, komplexe Traumafolgestörungen bis hin zur Dissoziativen Identitätsstörung entstehen.
An wen richtet sich mein Angebot
In meinen Sitzungen arbeite ich mit Menschen, die traumatische Erfahrungen aufarbeiten möchten, welche zu einer PTBS (Posttraumatischen Belastungsstörung), zu komplexen Traumafolgen oder zu Dissoziationen bis hin zu einer DIS geführt haben. Dieses kann unter Anderem durch einen Unfall, durch Komplikationen bei der Geburt eines Kindes, durch den Verlust eines geliebten Menschen oder belastenden Erlebnissen in der Kindheit entstanden sein.
Symptome
Die Symptome nach einer belastenden Erfahrung sind sehr individuell und können ganz deutlich auftreten oder sich auch als unbestimmtes Gefühl, wie etwa, dass „etwas mit mir nicht stimmt“ äußern.
Zu den Symptomen zählen unter anderem:
Übererregbarkeit / Hypervigilanz
Schwierigkeiten der Affektregulation
Konzentration- und Aufmerksamkeitsstörungen
Depressionen und depressive Verstimmungen
sozialer Rückzug und Schwierigkeiten soziale Bindungen einzugehen
anhaltende Erschöpfungszustände
Angstzustände/Panikattacken
Schlafstörungen und Albträume
körperliche Beschwerden ohne physiologische Ursache
selbstverletzendes Verhalten und Suchtverhalten
Essstörungen
Flashbacks
Amnestische Phasen
dissoziative Störungen bis hin zur Dissoziativen Identitätsstörung
Methoden
Ego State Therapie nach Janina Fisher | Kathy Steele | Jochen Peichl
Enaktive Traumatherapie nach Ellert Nijenhuis PhD (NL)
PITT (Psychodynamisch imaginative Traumatherapie) nach Luise Reddemann
Imaginationstechniken und Methoden aus der Hypnosystemik
EMDR für dissoziative Symptome nach Anabel Gonzalez und Dolores Mosquera
Distanzierungstechniken, Ressourcenaktivierung
Haben Sie Fragen?
Sie können sich gern per Mail oder telefonisch melden, damit wir gemeinsam herausfinden können, ob ich Sie bei Ihrem Anliegen unterstützen kann.
Kostenerstattung
Eine Abrechnung und Kostenerstattung über die gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich. Sollten Sie privat versichert sein oder eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker abgeschlossen haben, erkundigen Sie sich bitte vorab, ob in Ihrem Tarif auch ambulante Psychotherapie enthalten ist. In diesem Fall besteht die Möglichkeit, dass Sie sich die Kosten oder einen Teil davon, erstatten lassen können. Hierfür erhalten Sie von mir eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker.
Vorteile einer privat finanzierten Traumatherapie
Sie können mit Ihrer Therapie kurzfristig beginnen, die Therapiemethode und den Therapeuten frei wählen, Frequenz und Dauer der Sitzungen selbst bestimmen und Ihre Therapie wird bei der Krankenkasse nicht aktenkundig.
Schweigepflicht
Als Heilpraktikerin unterliege ich der Schweigepflicht und behandle sämtliche Daten und Informationen streng vertraulich.
Terminabsage
Sollten Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie mir bitte rechtzeitig, mindestens 48h vorher Bescheid. Somit erhält ein Anderer die Möglichkeit diesen Termin zu nutzen. Bei einer späteren Stornierung ohne triftigen Grund oder Nichterscheinen stelle ich die Sitzungsgebühr in Rechnung, da ich den Termin für Sie freihalte. Danke für Ihr Verständnis.
Sie finden meine Praxis in der Marienburger Str. 5a in Berlin Prenzlauer Berg.